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老师，前几天看您的文章中说，不能总夸孩子“聪明”“真棒”，容易有“聪明后遗症”，那应该怎么夸啊？实在不行能不能不夸？
在回答之前，我先给大家聊聊李娜。
“夸奖”的力量
一名以第一姿态进入到名人堂的亚洲籍球员，亚洲首位网球大满贯得主，为国争光的优质运动员，这些都是网球李娜现在身上的标签，可在这之前，李娜对于自己打网球这事儿极度缺乏自信心，用李娜的原话说就是：“觉得自己就这样了”！
“觉得自己就这样了”！什么情况，一名世界冠军竟然会这样评价身在网球界的自己？左等右等，我终于等到了节目的更新，原来曾经让李娜对网球丧失信心的原因竟然是：“因为教练在10年的训练中，一次都没有表扬过自己”，教练的做法让李娜心里觉得：“自己打得不好，所以教练才总不表扬，若不是练得差，教练怎么会一次表扬都没有呢”。
年幼的李娜在这样教育方式的“熏陶”下，成绩一直平平的。可就在聘请新教练卡洛斯·罗德里格斯后，网球李娜觉醒了——先后在法网女单登顶、在WTA年终总决赛中获得亚军、澳网女单冠军、进入名人堂……最终以世界排名第六的身份退役。同样都是李娜，可结果怎么会相差这么大？难道就是因为新聘请的教练是外国人？
后来李娜说，在聘请卡洛斯的开始也老是输球，自己被气得不行，可教练却反而一直鼓励她：“输了球没关系，你这次的反应比之前快了许多”“这次的耐力提升了不少，对手也被累得气喘吁吁的”……但始终没有因为输球而怪她责骂她，或许正是卡洛斯的“夸奖教育”，逐渐让李娜找到了打网球的信心，最终造就了中国人在网球界的辉煌。
“夸奖”是门艺术
我家糖豆在之前喜欢乱扔东西，但凡是他去过的区域，那就像被龙卷风洗劫过一样，特别惨不忍睹。为此我也没少给他讲大道理：“宝贝，不要乱扔东西，不然等我们用的时候就找不到了”；气急了，也没少吼他：“说过多少次了，不能乱扔东西，怎么就记不住”；甚至惩罚他：“扔地上的玩具都要被关起来，一星期之后才能被放出来”（结果人家压根就不想念这些玩具）；最后也动过手，打过后的效果嘛，也是有的：打一次就能安生两天，可第三天一准还会乱扔。前前后后打了3/4次了，可总治标不治本，所以“打”这个策略也被我放弃了。
之后再看到他乱扔东西，我一边按住我蠢蠢欲动的手，另一边不停地在脑子里默念：“亲生的，是我自己亲生的，看孩子扔得多远，没准长大后还能去掷铁饼为国争光呢”。一天，在糖豆乱扔东西后，我发现书架中还有几本书逃过了这场浩劫，乖乖地躺在原地，看着讲道理和动手打骂没有用，我竟鬼使神差地对糖豆说：“宝贝这次做得太好了，都开始整理自己的书了，你看书躺在自己睡觉的地方，多舒服啊，就像你睡觉的时候躺在软绵绵的床上一样，舒服极了，我要替它们谢谢你，没让他躺地上、躺沙发上”，自从违心说出这话后，无论其他东西被扔得有多乱，书一定是整整齐齐的。
“死马当活马医，没有其他行之有效的办法，还不如试一试”我心想，之后但凡有一个玩具没被扔地上，我就去夸他知道玩后之后会收拾玩具、知道让玩具“回到自己的家”了，大约过了半个月，玩具再也没有被扔得到处都是了。虽然之后玩具会被堆在一起，但相比之前像被龙卷风洗劫过的乱扔来说，已经太让我这个老母亲欣慰的了。就这样，没被讲大道理、大声怒吼、暴躁动手给解决的问题，风轻云淡地夸了两夸，顽症逐渐就被解决了。
不止是大人、小孩子，另一半也是需要不定时夸奖的——老公被夸过后，带娃做家务也有劲儿；老婆被夸后，不用买包也能“治百病”。“夸奖”这方法，当真有四两拨千斤之效啊！
“聪明”最好不说，“真棒”也最好不说，到底该如何夸奖孩子才好？
在之前的文章中我也讲到了“夸的不对，容易有‘聪明后遗症’（恃聪明而骄）”的问题，当时就有朋友问“该如何夸奖孩子，在激励他、让他变得更好的同时，还不会有适得其反的效果”？
其实在之前，我们从原生家庭中并没有得到关于“夸奖他人”的正确示范，所以在许多时候我们并不能夸奖到点上——没夸出来正向效果就算了，最怕夸出消极的作用误导了孩子。所以，学会正确夸奖，对我们每个父母来说都很重要。
该如何夸
关于正确夸奖孩子的3个技巧：
1.夸奖进步，不言不足
人都是喜欢听好话的动物，所以，哪怕孩子有再多的不足、再低的起点，只要发现他有进步，就算是一丢丢的，也要立即去表扬，因为让他尝到进步的甜头后，才会让孩子有想要继续进步下去的可能。
就像当初夸糖豆那样，虽然还会把玩具堆在地上，但最起码他已经不会乱扔玩具了对吧，这就是个进步。让孩子知道那个方向是对的，之后家长就鼓励他往那个方向去做就行了，虽然在达成目标之前他还会犯许多次的错，但若没有一路上的正面鼓励，那“改正”这条路得走得多艰辛啊，孩子能不能继续走下去也不好说呀！
虽然在夸奖孩子进步的同时，做家长的也总会忍不住去提他做的不好的地方——“嗯，今天知道整理自己的书了，做得很好，但是，还有那么多的玩具被你四零八落的扔在地上，这要批评你，你得……”这样的话，表面是在夸奖孩子，实则是在批评孩子，会让孩子觉得“自己再怎么去努力变好，可总也会做不好”。夸奖若是这样正负两极、相加为零的效果，那还真不如不夸的好。
让孩子知道自己的不足，难道不好吗
好，当然好，在你提点过一两次后孩子当然能意识到自己的不足，可问题是你不能每次都变着法儿的去强调他的不足啊，这样做的结果不仅不会激励孩子去想着变好，反而会让孩子对自我评价极低，一个对进步、变好充满着自卑心的孩子，就容易有“破罐子破摔”的想法了。
夸就一心一意的夸，别扯其他的。
2.从细节入手，拒绝“假大空”
许多父母在夸孩子的时候，都喜欢用些“假大空”的词汇，像“真棒”“好聪明”“好厉害”……用这样空泛的词汇去夸，孩子没两次就会听免疫了，因为他在你夸的话语中感受不到你的真诚、你的用心。父母泛泛而夸，孩子会觉得你是在敷衍，夸奖没有出来它应有的正面效果，还不如不夸呢。
所以，要夸就要夸到最细微处，这样孩子才能感受到你的真心实意——“连这一点点的进步都被发现了，看来父母是真的关心我，在乎我”。有了情感的互动，这样的夸奖才能有鼓励的效果啊！
3.实事求是，不吹不擂
夸奖也要依托事实，既不能夸张，也不要吹嘘。
不能说孩子刚学会了几个数字，你就夸他：“天啊，你太聪明了，过不了几天你就能做加减乘除啦！”
这种夸奖其实并不好，因为再过几天他也不会做加减乘除的，可你的“高帽子”已经给孩子戴上了，若他做不到你说的，就会觉得自己太无能，对不起你的夸奖。长此以往，用这样“捧杀式”的话夸奖孩子，孩子不仅不会喜欢，反而会生气——你越是夸什么，孩子越是不往那边做。
所以，夸奖要依据着事实，孩子做到什么程度，你就夸奖到什么程度，不要夸大其词、更不要在里面寄托你深切的期待。因为这样的夸奖对孩子来讲，是个沉重的负担。
夸奖的万能公式
在每次夸奖孩子时，若都要符合上面的那些标准，其实也是一件伤脑筋的事情。但是，有了下面这个“夸奖公式”后，正确夸奖就变得容易多了：
首先，将你看到的事情给描述出来
其次，说出此时此刻你的内心感受
最后，将夸奖孩子的事件提炼成一个词/短句
举例：孩子今天在玩过玩具后，将玩具都放回了原位，你想夸他
首先，“宝贝把玩过的玩具都放回到玩具架上啊”
其次，“看到你能把玩具都分类好放回玩具架，妈妈觉得好开心，之后有好玩的玩具妈妈还想给你买”
最后，“你这次玩具收拾的就很‘井然有序’”
多这样说几次，孩子不仅得到了夸奖，还会把“井然有序”这个词记在心里，将规则内化于心。记在心里的多了，孩子不就越变越好了么！
结语
不要总是夸奖孩子“聪明”“漂亮”等，是因为这些“天赋”性的词，不需要有任何的努力就能轻易取得的，长此以往，孩子就会倾向于不改变自己，甚至自我放弃。但“不要总夸”不代表着“绝对不能夸”，偶尔夸夸也不会怎么样，只是我们应该把夸奖的重心放在“通过孩子努力能变得更好的”地方。
给孩子有效、正向的夸奖，在一开始可能并不太容易，甚至还有一点的别扭，但熟能生巧，练得多了说得多了，自然就能脱口而出。
通过夸奖传递给孩子的正向反馈，其实是每个人都渴望的东西。你想想，为什么孩子更喜欢玩电子游戏而不是做通关习题，就是因为电子游戏中给孩子的正向反馈太多了——通过一个小关卡就有热烈的祝贺声、成千上万的虚拟数字去奖励你；就算闯关失败，系统也总会微暖的鼓励你“只差一点点啦，下次努力就能通关了”“别气馁，送你N个金币以资鼓励”……正是这些正向反馈，才会让孩子一直想玩下去。不仅孩子，大人也是如此。
反观现实，在真实世界中的正面反馈实在太难得到了。希望父母们都能科学夸娃，像虚拟世界一样，将正向反馈实实在在给到缺乏赞扬的孩子身上！
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